Az év eleje sokszor automatikusan listákat, célokat, elvárásokat hív elő. Most egy olyan módszert szeretnék megosztani veled, ami belülről indul. Egy intuitív előretekintést, ami mélyen, személyesen, hordozható módon működött.
Ismerős az érzés, hogy a home office néha inkább tűnik egy végtelen zsonglőrködésnek, mintsem kényelmes megoldásnak?Főleg most, hogy jön a nyári szünet, és a gyerekek…
Nézeteltérés minden tartós párkapcsolatban van, de attól függően, hogy milyen a felek konfliktuskezelési stílusa, kommunikációja, személyisége, a konfliktus súlyossága, az eddig felgyülemlett sérelmek, a felek…
„Tegnap este megfogadtam, hogy ma türelmesebb leszek” – mesélte Eszter – egy négygyermekes anyuka – az egyik coaching ülésen.„Aztán reggel ötször kellett szólni a fiamnak,…
„A játszótéren ült, figyelte a kisfiát, ahogy homokvárat épít. Egy pillanatra elképzelte, hogy ketten vannak – hogy a kistesó is ott ül mellette, nevet, totyog….De…
A stresszkör azt a folyamatot írja le, ahogyan a szervezeted reagál a feszültségre. A jó hír az, hogy bármelyik ponton meg tudod szakítani. Nézzük, hol és hogyan tudsz közbelépni.
Az életed sokféle területből áll, és ha most például éppen azon gondolkodsz, hogy visszatérsz a munka világába, akkor talán úgy érzed, hogy a munka, a…
Pénteken egy igazán különleges beszélgetést vezettem, ahol anyukákkal – és egy apukával! 😊 – közösen gondoltuk át, hogyan tehetnénk az ünnepek előtti időszakot kevésbé stresszessé,…